ワークショップ開催のお知らせ

無理なく体をほぐす「椅子ヨガ」

椅子に座って行うヨガの講座です

講師の指導を受けながら無理なく体を動かし

寒い冬を乗り切りましょう

詳しくはこちら→椅子ヨガ